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Die ÖGE liest für Sie alle neuen Fachbücher!
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Alle vorgestellten Bücher erhalten Sie im gut sortierten Buchhandel. Außerdem stehen diese unseren ÖGE-Mitgliedern in der Präsenzbibliothek der Geschäftsstelle zu Verfügung.
Die Öffnungszeiten der Präsenzbibliothek sind Montag bis Donnerstag von 9.00 bis 16.00 Uhr und Freitag von 9.00 bis 13.00 Uhr (um Voranmeldung wird gebeten).

Bücherumschau

"Gut für mich - Gut für dich"

Gut für mich - Gut für dich

Richtig essen in der Stillzeit

 

Ein gesunder Lebensstil beginnt bereits im Mutterleib und setzt sich in der Stillzeit fort – nur so kann der bestmögliche Start ins Leben gewährleistet werden. Dieser Ratgeber ist im Zuge des Bundesprojekts „Richtig essen von Anfang an“ entstanden. Es werden zahlreiche Tipps rund um die Ernährung für Stillende vermittelt, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Zur Praxistauglichkeit werden, neben Entspannungsübungen, viele leicht und schnell nachzukochende Rezepte für jede Mahlzeit mit Nährwertangaben und Zubereitungstipps angeführt. Als eine weitere Hilfestellung für eine ausgewogene Ernährung dient ein Beispiel-Wochenplan. Zahlreiche Wissensboxen mit Definitionen und Informationen und viele bunte Bilder machen das Buch abwechslungsreich.

HITTHALLER A, RUSO P, MEIDLINGER B. Gut für mich - Gut für dich. Richtig essen in der Stillzeit. Wilhelm Maudrich Verlag, Wien, 2013, 128 Seiten, ISBN: 978-3-85175-984-6, € 16,40

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