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Bücherumschau

"Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung - Rehabilitation bis Leistungssport"

Paul Haber gelingt es mit diesem Leitfaden, der sich an Ärzte, Trainer und Sportwissenschaftler als auch Studierende der Medizin und Natur-wissenschaften richtet, eine Brücke zwischen der manchmal etwas verwirrenden Vielfalt der leistungsmedizinischen Wissenschaften und konkreten praktischen Trainingsanweisungen zu schlagen.

            
Auf 472 Seiten wird ausgehend von einer grundlegenden Darstellung der physikalischen, biologischen und physiologischen Abläufe im menschlichen Körper, die in leicht verständlichen und farblich hervorgehobenen Merkkästchen zum besseren Verständnis zusammengefasst werden, in fünf weiteren großen Teilen ausführlich auf die unterschiedlichsten Aspekte der Trainingslehre eingegangen.
Als Einstieg in die medizinische Trainingslehre werden Begriffe wie Stress, Ermüdung und Belastung zunächst definiert und mit praktischen Beispielen in Bezug zur individuellen Leistungsfähigkeit gebracht. So wird, unterstützt durch statistisch-graphische Darstellungen, die Bedeutung der zyklischen Trainingsgestaltung für den kontinuierlichen Leistungsaufbau nachvoll-ziehbar verdeutlicht.
Neben einem sehr praktisch gehaltenen Teil über leistungsmedizinische Trainingsberatung, der auch auf die speziellen Trainingsbedürfnisse von Menschen mit verminderter Leistungsfähigkeit eingeht, finden sich zum Beispiel auch Hinweise über leistungsrelevante Unterschiede zwischen Mann und Frau.
Abschließend wird anhand unterschiedlicher Ernährungsbilanzen die Bedeutung einer ausgewogenen, kohlenhydratbetonten Ernährung klarge-stellt. So umfasst dieses Buch sämtliche Inhalte, die für den Trainings-experten, sowie für den sport- und naturwissenschaftlich interessierten Laien von Bedeutung sind.

Haber P. Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung - Rehabilitation bis Leistungssport. 2. Auflage, Springer Verlag, Wien / New York, 2005, 472 Seiten, ISBN: 3-211-21105-5, € 54,80

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