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Alle vorgestellten Bücher erhalten Sie im gut sortierten Buchhandel. Außerdem stehen diese unseren ÖGE-Mitgliedern in der Präsenzbibliothek der Geschäftsstelle zu Verfügung.
Die Öffnungszeiten der Präsenzbibliothek sind Montag bis Donnerstag von 9.00 bis 16.00 Uhr und Freitag von 9.00 bis 13.00 Uhr (um Voranmeldung wird gebeten).

Bücherumschau

KiloCoach - abnehmen ist lernbar

Dr.in Rosa Asphalter entwickelte mit Hilfe eines ExpertInnen-Teams, bestehend aus ÄrztInnen, Ernährungs- und SportwissenschaftlerInnen, das neuartige Online- Abnehm-Programm Kilo- CoachTM, das seit 2005 unter www.kilocoach.com zu finden ist. Zusammen mit Mag. Eckhard Schitter, Geschäftsführer und Entwickler eines Organizersystems für Führungskräfte, veröffentlichte sie 2006 begleitend zum Internetportal dieses gut recherchierte Buch mit neuen Ansätzen zur Organisation der täglichen Ernährung.

 
Ziel des Programms ist es, die Nahrungsaufnahme mittels eines Organizers zu verwalten und dadurch das Gewicht langfristig zu reduzieren. Entscheidend für den Erfolg des Programms ist eine Auseinandersetzung
mit den Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, ohne dabei den Genusswert des Essens zu vernachlässigen.
Bekannte Reduktionsdiäten werden kritisch unter die Lupe genommen und die Verfasser kommen zu der allgemein bekannten Empfehlung, dass nur eine Ernährungsumstellung langfristig Erfolg mit sich bringt.

Weiters liefern die Autoren wichtige Hintergrundinformationen zum Thema Ernährung, wie dem Einfluss
der Gene sowie ernährungsphysiologischen und -psychologischen Aspekte und geben konkrete Anleitungen zum erfolgreichen Gewichtsmanagement.
Auch die politische und wirtschaftliche Dimension wird ausführlich diskutiert und verschiedene Initiativen
und Aktivitäten sowie der Handlungsbedarf aufgezeigt.

KiloCoachTM ist kein Abnehmprogramm, das starre Diätpläne propagiert, wie die Autoren treffend zeigen. Das Buch stellt eine sinnvolle Ergänzung zum Onlineportal dar. Allerdings ist mit diesem interaktiven Abnehmprogramm, bei konsequenter Durchführung, ein hoher Zeitaufwand verbunden. Es richtet sich an Menschen, die mittels der modernen Technik ihre Ernährung organisieren wollen, ist aber auch für Ernährungsfachkräfte interessant.


ASPHALTER R, SCHITTER E. KiloCoachTM – abnehmen ist lernbar. Springer Verlag Wien/ New York, 2006, 196 Seiten, ISBN 3-211-33546-3, € 24,90

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